出産後の大量の抜け毛にショック!でも原因を知って安心できた

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出産後の大量の抜け毛

 

半年前に子供を出産したばかりの新米ママ、30歳で専業主婦です。

抜け毛について、「これはヤバイ!」と思ったのは、出産後に一人でお風呂に入っていた時に、ごっそり抜けた髪の毛が排水溝の網に沢山あったのを見つけた時でした。今までこんなこと経験したこと無いし、まだ30歳で抜け毛なんて気にしたことも無かったので、「何なのコレ?」って感じでした。

 

それも、その日だけじゃなくて何日も続いたので、「私の髪の毛大丈夫?」って本当に悩みました。この年齢で異常な薄毛ですから、心配になりますし、外出するのも恥ずかしくて帽子を被って出掛けていたくらいです。

 

主人も協力してくれたから心から安心できた

突然の異常な抜け毛の原因は何なのか、自分でも知りたい気持ちが強かったのですが、主人の方がもっと心配してくれていたようで(ありがとーー)、インターネットで色々検索してくれた情報を教えてくれて、気持ちがホグレました。

 

出産後に起こる抜け毛の原因は、女性ホルモンの仕業との事。しかもほとんどの出産後の女性が経験するものだったんだと知ってホッとしました。

 

出産後に現れる抜け毛の一番の原因は、女性ホルモンの変化によるものだということです。妊娠中はお腹の赤ちゃんの成長の為に『プロゲステロン』という女性ホルモンが多く分泌される為、その影響で髪の毛や体毛が抜けにくくなってしまうのです。

 

それが、出産を機にプロゲステロンが急激に減少する為、妊娠中に抜けずに留まっていた髪の毛がゴッソリ抜け落ちてしまう為に「何なのコレ?」となる訳だと知りました。

 

何も知らなかった私は、抜け毛予防や育毛剤など、女性や私のような授乳期でも使用出来る物を探したりしていましたが、いずれ生え変わってくると分かってから、気分が随分楽になったのです。

 

産後の抜け毛について調べてわかった事

産後の抜け毛について調べていると同じように悩んでいる人が多いことも知りました。そして産後用に抜け毛や薄毛に悩んでいる女性用につくられた優しい育毛剤や育毛シャンプーがあることも。もっとひどくなる場合は、使ってみようかと検討中です。女性用でしかも産後用に考えられた商品があるって事だけでも安心しました。

 

人の髪の毛は、生えてから成長を続ける2~6年間の成長期と、抜けていく後退期、そして次の新しい髪が生えてくるまでのお休み期間的な休止期の大きく分けて3つのサイクルで生え変わっていくものです。

妊娠中のプロゲステロンという女性ホルモンの影響で抜けずに留まっていた髪の毛が一気に抜け落ちてしまい、一斉に2~3ヶ月と言われる休止期に入ってしまうのですから、暫く薄毛に悩まれる女性も多いのだと思いますし、私もそうでした。

 

「もうこのままなの?」と悩んでいましたけれど、主人が教えてくれた出産前後の女性ホルモンの仕業だと知ってから気が楽になったのです。

 

産後抜け毛が増えて私がしたのは食事の改善

育毛のために特別なケアをしたことはないですけど、授乳のことも考えてバランスの良い食事、特にタンパク質とカルシウムやビタミン関係に意識した食事を摂るようにしました。それがまた髪の毛にも良かったのかもしれません。髪の毛の成長には、タンパク質とカルシウムが重要だと聞きますから。

 

産後は、女性ホルモンの影響以外にも育児が忙しくてストレスから抜け毛の悩みもあると知りました。なるべく主人にも育児に参加してもらったり、ストレスをためない方法を考えていきたいと思っています。

 

産後の抜け毛については、産婦人科の先生を含め、もっと情報提供をしてくれれば良かったのにと思います。当たり前の事だと思ってるのでしょうか?もっと早くから産後の抜け毛について知っておけば、急な抜け毛の多さにも驚くことは少なかったでしょうから。

 

※当サイトで紹介している体験談は、抜け毛・薄毛に悩んでいる人から募集した記事です。あくまで個人の感想です。個人差がありますので全ての方に同じような効果があるわけではありませんのでご注意下さい。

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