減らない抜け毛の原因は女性ホルモンが足りなかったからだった!

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抜け毛の対策にプラセンタドリンク

 

32歳。主婦。パート。

ここ3年位前から急に抜け毛が増えるようになりました。

 

私は元々髪が抜けやすい方ではあったのですが、以前に比べると確実に抜ける本数が増えいる事に気が付きました。

一番抜け毛が増えたな~って気づくきっかけとなったのはシャンプーの時です。指に絡みつく毛の量の感じやお風呂上がりにいつも排水溝にたまっている抜けた髪の量をチェックしているのですが、抜け毛のたまる量が今までよりもあきらかに増えていたのです。

 

抜け毛が増えてきた事で鏡で頭髪のチェックをしてみると、つむじ辺りが薄くなってきている事に気が付きショックを受けました。これからもどんどん抜け毛が増えていって、しまいにはハゲになってしまうんじゃないかと凄く怖くなりました。

 

抜け毛の原因を色々調べてみる

抜け毛が増えている原因を色々自分なりに考えたり、調べたりしていると、現在では年配の方だけじゃなく、早くから髪が薄くなってきている人が増えてきているとあり、それが食事が欧米化してきているせいとも言われていて自分に当てはまる事が多いので正直焦りました。

 

私は好き嫌いも多く、お菓子やファストフードが好きなのでその影響かもしれません。私の場合は多分鉄分不足や必要な栄養素が不足している事でより抜けやすくなっているのではないかと思いました。

 

髪の状態は、全くと言ってよい程ツヤがなくパサパサしていますし、細くもなってきているので、髪にまで栄養がいきわたっていない証拠なのかなと。今の生活を続けていると余計に酷くなっていきそうな気がしたので、抜け毛予防の為に改善を始める事にしました。

 

私が行った抜け毛対策

まず、見直したのは、食生活の改善です。今までカロリーの高い物ばかり食べていて、栄養がとても偏りがちな事もあったので、それを一度止めて、できるだけ低カロリーな食材に変え野菜・魚・海藻類等健康に良く栄養も摂取出来る物を選び食べる事にしました。

 

その際甘い物も少し抑えるようにしていました。あまり良くない感じがしたので・・・。今まではパートの仕事の休憩時間は、お菓子タイムでみんなが持ち寄ったお菓子を好きなだけ食べていました。完全にやめるのも感じが悪いのでひとつのお菓子をじっくり時間をかけながら味わって、バレないように食べる量を減らしました。

 

家にいる暇な時間はついつい口が寂しくなって誘惑に負けそうになっていたんですが、家に甘いものを置かないようにして、ぐっと我慢しました。

 

食事の方は、色んな食材を組み合わせて作るようにし、毎日3食食べるように続けました。

 

そして、3ヶ月程経った時だったと思います。髪に本当少しですがツヤが出てきたようないつもと違う感じがしました。栄養が摂れてきたのかなと思い、その後もちゃんと栄養に気を遣いながら食べるようにしていきました。効果が目に見えて出てきたのでやる気も出てきました。

 

でも、なぜか、髪にツヤが出てきても抜け毛の量は一向に変わらなかったのです。

 

抜け毛の原因

 

「こんなに頑張ってるのに…」「このままじゃ、ハゲになってしまうかも…」

なぜだろうと思い色々考えた結果、食事では中々補えない物が一つありました。

 

それは「植物性たんぱく質」です。髪の毛にいい栄養素を調べていると、たんぱく質は髪の毛のために積極的に食べた方がいいとどこでも紹介されていました。たんぱく質には、「動物性たんぱく質」「植物性たんぱく質」があります。動物性たんぱく質の魚や肉類は問題なく食べることができます。でも、植物性たんぱく質の豆類、やナッツ類が苦手で昔から食べることが出来ないんです。

 

なんとか味噌汁は、大丈夫なのですが、豆腐や納豆、豆乳など大豆製品がほぼ無理。これって女性ホルモンが不足してるって事なのかもしれない。年齢とともに女性ホルモンも減るって言うし・・・と考え、何かかわりになるものがないか探しました。

 

女性ホルモンを増やすために選んだものはコレ!

できれば飲む物で何かないかと探していたところホルモンバランスを整えるとテレビで紹介されていたプラセンタドリンクを見つけました。飲むだけなので簡単に取り入れすことができそうだし、アンチエイジング効果もあるかなと思って、購入して飲み始める事にしました。

 

それから栄養のある食事プラセンタドリンクを飲むようにして様子を見てみる事にし、数ヶ月した時の事でした。

女性ホルモンが増えきているせいなのかわかりませんが、抜け毛がいつもより減ってきている感じがしました!!!その後も食事とプラセンタドリンクを続けた事で今では抜け毛が大分減り、落ち着きを取り戻しています。

 

もしかすると私の抜け毛の一番の原因は、女性ホルモンの不足だったのかもしれません。抜け毛の原因は、一つとは限りませんが、私にとってプラセンタが抜け毛対策としては良い事がわかったので、薄毛予防の為にこれからも出来るだけプラセンタを摂取するように心掛けていきたいと思っています。

 

※当サイトで紹介している体験談は、抜け毛・薄毛に悩んでいる人から募集した記事です。あくまで個人の感想です。個人差がありますので全ての方に同じような効果があるわけではありませんのでご注意下さい。

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