どうして年齢を重ねると髪が薄くなるのか?

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どうして年齢を重ねると髪が薄くなる

 

「自分と同い年くらいかな?と思っていたら10歳も年上だった!」
「同級生がかなり老けて見える・・・」

 

こんな経験ありませんか?

 

私たち女性の見た目年齢は、髪の毛の「ツヤ」「ボリューム」にかなり影響されます。

 

だから、
「髪が細くなって、髪全体がペタンとなっている」
「トップのボリュームが寂しくなった」
「分け目から地肌が目立つようになってきた」
「抜け毛が増えてきた」

こんな悩みは、とても深刻です。

 

髪の毛のツヤは、カラーリングやヘアスプレーなどでカバー出来ますが、薄毛の症状はすぐにごまかしが効かないものだからです。

 

どうして年齢を重ねると髪が薄くなってしまうのでしょうか?

 

一言で言えば「頭皮の血行が悪くなる」ことが原因だからです!

それなら、加齢による薄毛を解消するために頭皮の血行を良くしていきましょーー!!

 


そういえばお姉ちゃんって昔よりも今の方が若く見えるよね。それは、やっぱり頭皮の血行を良くしたから?? ・・・

ど、どうやってやるの!!今すぐ教えて!!

ウフフ♪何歳に見えるのかしら?

それじゃあ、どうして血行不良が薄毛に影響するのかと、頭皮の血行を良くする方法を紹介していくわね。

 

どうして血行不良が薄毛に影響するのか?

私たちの髪の毛は、毛穴の奥にある毛母細胞から生まれ、血管によって運ばれた酸素、栄養、女性ホルモンによって4~6年にかけて成長して、その後に抜け落ちていきます。

そして、その後3ヶ月の休止期を経て、また発毛するというサイクルを繰り返しています。

 

約10万本生えているといわれている髪の毛の8~9割が成長した太い髪の毛で残りの1~2割が成長途中の細い髪です。

髪の毛の成長に必要な酸素・栄養・女性ホルモンを運んでいるのは「血管」です。だから頭皮の血行不良は髪にとって致命的ともいえます。

 

35歳くらいを境に血液の流れが遅くなり毛母細胞の衰えが一気に加速していきます。

すると髪の毛が栄養を吸収できずにヘアサイクルが短くなり、成長しきる前に抜け落ちたり、休止したまま生えてこない毛が増えてきてボリュームが減っていきます。

 

血行不良は加齢だけが原因ではありません。他にも日焼け、ストレス、睡眠不足、食の乱れ、冷えなども頭皮の血液循環を悪くしています。

 

水分がなく固い土壌に農作物が育ちにくいように、血行が悪くカチカチに凝り固まった頭皮に健康な髪の毛は生えてきません。

頭皮環境を良くする事は、健康な髪の毛を生やすためにはとても大切です。

 

頭皮マッサージで血行を良くし、毛穴を活性化する

加齢によって血流が悪くなってくるなら、頭皮マッサージで血流を促すしかありません。まずは、少しずつでも頭皮マッサージを毎日続けてみて下さい。

 

頭皮マッサージを習慣化することで頭皮の状態がかわってきます。

血行が悪かったり、乾燥している頭皮は赤味がかっています。それが頭皮マッサージでほぐされ血行が促進された頭皮は青白く美しい頭皮になっているのが見てわかるようになります。

 

血液循環が良くなると頭皮のたるみを防いで、毛母細胞が活性化します。休止したままの毛穴を目覚めさせ、太く美しい髪の毛をふやして、髪全体がボリュームアップしていきます。

さらに嬉しいことに頭皮と顔の肌は一枚でつながっているので頭皮のたるみが解消されると顔のリフトアップにもなります。より、見た目年齢が若返ります。

 

簡単頭皮マッサージの方法

アデランスのYouTubeチャンネルでおのののかちゃんがすっごくわかりやすい頭皮マッサージをレクチャーしてくれてたので紹介します♪

 

頭の筋肉は、腕や足と違ってあまり動かすことができません。そのために血液やリンパの流れが悪くなり老廃物がたまって、頭皮がたるみ、血行が悪くなって髪の毛を生やす毛母細胞に血液や栄養がいきわたりにくくなるのです。

毛母細胞が栄養を受け取るのは毛細血管から。血液が届かないと毛母細胞は休止状態になってしまいます。

 

心臓から遠い頭頂部は血液が届きにくいので最初にトップの髪の毛が寂しくなってきます。だから頭皮マッサージをすれば、頭のすみずみまで血を巡らせることができ、毛細血管をよみがえらせ、毛母細胞を目覚めさすことができます。

頭皮マッサージで頭の筋肉を気持ちよくほぐしていきましょう。

 

頭皮マッサージはいつするのがいいの?

シャンプー前やシャンプー時にすると皮脂やフケを浮き上がらせ、汚れが落ちやすく、健康で太い髪の毛が生えやすくなります。

 

育毛剤などを使う時は、毛穴がキレイになって浸透しやすいシャンプー後に頭皮マッサージするとより効果的です。

 

朝メイク前に頭皮マッサージをすると、寝ている間に硬くなった頭皮の血流が良くなり、むくみが解消されます。目もぱっちりしていいスタートがきれますよ。

すごい。頭皮マッサージしたら体がポカポカしてきた~。気持ちいいし。

これで若返るなら簡単でいいね!

気持ちがいいからリラックス効果もあってストレス解消にもいいの。髪の毛にとっていいことだらけ。

肌のアンチエイジングにもなるから私は毎日やってるわ♪

無添加の育毛剤おすすめランキング

1位 ベルタ育毛剤

  • 無添加・無香料
  • 血行促進・保湿・酸化防止・抗炎症の有効成分配合
  • 育毛に良い天然成分53種
  • 頭皮ケアに重要なアミノ酸14種

 ベルタ育毛剤は、頭皮ダメージ成分といわれる合成香料やパラベン、界面活性剤など15種の成分が無添加です。成分の99.6%が天然成分で肌に優しく、パッチテスト済みなので安心して敏感肌・乾燥肌・アレルギー肌の方でも使うことができます。

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