髪は女の命!女性ならではの薄毛の原因と薄毛対策

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薄毛の原因と薄毛対策

 

薄毛というと男性の悩みのように聞こえがちですが、実は女性にとっても多くの人の悩みの原因となっていることがあります。人に相談できないという女性も多く、一人で悩んでしまいがち。

女性の薄毛の原因は、男性とは異なる場合が多く、ケアや治療するためにはその原因を知っておくと良いと言えます。

 

女性に多く見られる脱毛症が、『びまん性脱毛症』です。

びまん性脱毛症とは、少しずつ抜け毛が増えていき、全体的に髪の毛が薄くなってしまうので気づくのが遅くなってしまうのが特徴です。「年だから・・・」と諦めがちですが、びまん性脱毛症になってしまった原因を知り、対策をすることで改善することは可能です。

 

髪は女の命!髪のボリュームで見た目年齢も全く違ってきます。今日から薄毛対策を始めていきましょう!!


昔は、髪の毛が多いのが悩みで少し減ってきたから喜んでいたら、髪の毛のボリュームがどんどん少なくなって・・・あの頃がなつかしい・・・

この間なんか友達に髪の毛すいた?って言われてすっごくショック!!どんな対策があるの?

そのままほっておくと、ヘアアレンジも楽しめなくなってくるから一日も早いケアが必要よ!

まずは、自分に当てはまる薄毛の原因をチェックして、それを改善していけば髪の毛も増えていくわよ♪

 

女性ならではの薄毛の原因と薄毛対策

びまん性脱毛症の原因

  • ストレス
  • 加齢
  • 女性ホルモンの減少
  • 血行不良
  • 睡眠不足
  • 生活習慣の乱れ

 

びまん性脱毛症は、ストレスや加齢が大きな要因となっています。これはストレスや加齢により、ホルモンバランスが崩れ、女性ホルモンの分泌量が減ってしまうことで髪の毛が抜けてしまうためです。

一般的に、髪の毛は女性ホルモンの一種であるエストロゲンがきちんと分泌されていれば、きちんと生えてくるのですが、このサイクルがうまく回らないと次第に髪の毛の量が減り、薄毛になってしまうのです。

 

また、加齢やストレス以外にも、生活習慣の乱れや運動不足などによって血行不良となり、びまん性脱毛症になってしまうこともあります。

元々、頭皮というのは血液が届きにくい場所であるため、血行不良になるとそれだけ頭皮に血液が行き届かなくなり、薄毛となってしまいます。そのため、薄毛を改善するためには、血行を良くすることがおすすめとされています。

血行不良を改善するためには、適度な運動やマッサージなどが効果的です。

 

また、生活習慣を見直すことも重要だと言えます。

ストレスに大きく関連しているのが、睡眠ですが、髪の毛は眠っている間に生え変わるとされています。そのため、睡眠時間が短いと髪の毛がきちんと生え変わらなくなり、サイクルが滞ってしまうのです。

さらには、ストレスも眠ることで解消されるため、睡眠時間と髪の毛はとても重要な関係だとも言えるのです。

 

女性の薄毛には、ほかにも育毛剤も有効だとされます。

これまでであれば、育毛剤は男性のものであり、その効能なども男性向けに作られていましたが、近年では女性用の育毛剤も開発され、販売されています。

育毛剤を使う際には、きちんと用法用量などは守って使用することが大切です。また、育毛剤は人によって合う合わないがあるため、3ヶ月くらい使用しても効果が全く感じられない場合には使用をやめるか、ほかの製品を使ってみるのもひとつの手です。

育毛剤の効果が実感できるのはだいたい3~6ヶ月ほどかかると言われています。

それより短い期間で効果が出ないと諦めてしまうのはもったいないので短くても3ヶ月は様子をみて下さい。

 

女性の薄毛の原因としては、ほかにも甲状腺機能低下症や膠原病、鉄欠乏性貧血などが挙げられます。

そのため、異常なくらい抜け毛が多い、と感じた場合にはそのまま放っておかずに、病院などできちんと診察してもらい、対策や治療を始めることが重要だと言えます。

やっぱり健康的な生活が一番って事なんだね。早く効果を出したいなら育毛剤もアリってことね。

いっぱい食べて、いっぱい笑って、いっぱい寝るぞーー!!

そうそう!女性の薄毛は悩んでいるより、明るく前向きに改善していくのが一番よ♪

 

無添加の育毛剤おすすめランキング

1位 ベルタ育毛剤

  • 無添加・無香料
  • 血行促進・保湿・酸化防止・抗炎症の有効成分配合
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 ベルタ育毛剤は、頭皮ダメージ成分といわれる合成香料やパラベン、界面活性剤など15種の成分が無添加です。成分の99.6%が天然成分で肌に優しく、パッチテスト済みなので安心して敏感肌・乾燥肌・アレルギー肌の方でも使うことができます。

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